Aulas
Compartilhar Sair da tela cheia Voltar ao curso
PADI MERMAID - Exclusivo Sereia Guardiã
  • Introdução
    • Introdução ao programa
    • Sobre o programa: Mermaid
    • Aprendizagem Baseada em Desempenho
    • Sereia? Tritão? Sereiano? O quê?
    • 🧜‍♀️ O que significa ter DOMÍNIO de uma habilidade no curso PADI Mermaid?
  • Origem e crescimento da cultura do Sereismo
    • Objetivo de Aprendizado
    • Cultura do Mergulho de Sereia
    • Cinema e Televisão
    • Exercício Origem e Cultura
  • Considerações de segurança
    • Objetivo de Aprendizado
    • Segurança em Primeiro Lugar
    • Quatro fundamentos da segurança
    • Exercício Considerações Segurança
  • Equipamento de sereia
    • Objetivo de Aprendizagem
    • Equipamento Obrigatório
    • Equipamento Opcional
    • Exercício 2-5
  • Preparação de equipamento
    • Objetivos de Aprendizado
    • Preparação de Equipamentos
    • Equipamentos úteis, maquiagem e acessórios
    • Exercício 1-3
  • Entradas e flutuação
    • Objetivos de Aprendizado
    • Entrando na Água
    • Flutuando
    • Exercício 1-4
  • O mundo físico das sereias
    • Objetivos de Aprendizado
    • Profundidade e Pressão
    • Luz
    • Som
    • Calor
    • Orientação
    • Exercício 2-1
  • Sereismo e o corpo humano
    • Objetivos de Aprendizagem
    • Espaços Aéreos e Equalização
    • Equalizando Seus Ouvidos
    • Equalizando Seus Seios Nasais e Máscara
    • Equalizando Seus Pulmões
    • Ascensões
    • Mergulho com Scuba e Mergulho de Sereia
    • Exercício 2-2
  • Segurando o fôlego
    • Objetivos de Aprendizagem
    • Porque Você Não Pode Respirar Debaixo D'água
    • Apneia - Prender a respiração
    • Reflexo de Mergulho Mamífero
    • Tempo de Apneia
    • Não Hiperventile
    • Exercício 2-3
  • Sereismo e apneia
    • Objetivos de Aprendizagem
    • Por que ser uma Sereia?
    • Comparação com o Mergulho Livre
    • Exercício 2-4
  • Sereismo em águas confinadas
    • Objetivos de Aprendizagem
    • Água Confinada
    • Preparação para Água Confinada
    • Simulações em Terra
    • Exercício 2-6
  • Habilidades essenciais
    • Objetivos de Aprendizagem
    • Habilidades Básicas - Lastro
    • Nadando na Superfície
    • Respiração
    • Descidas e Subidas (duck dive)
    • ONDULAÇÃO
    • Natação subaquática com dupla
  • Giros e manobras
    • Giros e manobras
    • Exercício 2-7
  • Habilidades especiais
    • Objetivo de Aprendizagem
    • Aprenda a se expressar
    • Exercício 2-8
  • Resolvendo problemas
    • Objetivos de Aprendizagem
    • Saiba o Que Fazer
    • Mergulhador inconsciente
    • Exercício 2-9
  • Cuidando do equipamento
    • Objetivo de Aprendizagem
    • Cuidando do Seu Equipamento
    • Exercício 2-10
  • Sessões práticas
    • Desafio sessão 2: juntar as manobras
    • Prepare-se para as sessões práticas
    • RELEMBRANDO - Domínio de habilidades
  • Teste final
    • Teste final PADI Mermaid